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2009年1月19日 (月)

アロマセミナー第一回

ついにスタートしましたアロマセミナー。

人に教えられる知識をつけます。
認定証を出します。
…と宣言してくださった高野先生、真剣です。

3時間の授業は3部からなっていて、

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第一部は月々に取り上げるアロマとハーブの話。
そしてアロマは毎回ちょっとした実習が入ります。

今回は風邪の予防、抗菌がテーマ。
抗菌スプレーを作り、これでインフルエンザもバッチリ!

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第二部はお食事デース♪

免疫力のあるエキナセアと免疫力を高めるタイムを使った和食。
粥と粥の友、蒸し野菜の白味噌グラタン、ハーブ草餅です。

ゆっくり食べながら質問したり高野先生のアドバイスを受けたり。
間や最後に出すお茶もハーブを活かし、
エキナセアと生姜のホットドリンクとタイム入り釜炒り茶。

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そして第三部は個人香です。
今回のテーマはリラックスタイム。

それぞれがブレンドした香りは、見事に違います。
たった7種類から3種類を選んでのブレンドですが、
その人をイメージするのにピッタリの香りもあれば、
本人ですら想像していなかった香りに仕上がる人まで。

これを積み重ねれば、
香りから自分をコントロールできる、かも。

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